Satuan ditulis dengan huruf Latin kecil, dengan garis miring dan pangkat: kg/m², dan dalam teks satuan sering dihilangkan sehingga orang cukup mengatakan “IMT 23”. Luas tubuh ditulis sebagai m², dengan satu angka desimal di klinik dan dua pada dosis obat, sedangkan singkatan internasionalnya adalah BMI dan BSA.
Indeks massa tubuh bukan tekanan dan bukan luas, meskipun satuannya sama dengan kerapatan luas: itu adalah massa yang dibagi kuadrat tinggi badan, bukan kilogram per meter persegi kulit. Luas kulit yang sebenarnya diberikan oleh BSA, sekitar 1,7—2,0 m² pada orang dewasa, dan tak seorang pun membagi berat badan dengannya.
Di kiri, palang stadiometer turun, menyentuh puncak kepala, dan memperlihatkan tanda 1,75, sementara di sekeliling siluet hijau kebiruan berlari garis putus-putus warna karang, lapisan lemak. Huruf kg menekan garis pecahan seperti beban menekan landasan timbangan, garis itu melentur, di bawahnya persegi putus-putus m² seakan bernapas, dan di bagian bawah kerumunan Quetelet berkedip, sementara penanda merah mendaki lonceng ke tengah lalu kembali.
Lembar satuan
massa per kuadrat tinggi · luas kulit lembar 1/1 · revisi 2026-09Indeks massa tubuh BMI · kg/m² · BSA · m²
Satuan turunan SI · besaran: indeks massa tubuh kg/m² dan luas permukaan tubuh m²
Manusia rata-rata yang tidak ada
Astronom Belgia Adolphe Quetelet bermimpi menemukan bagi masyarakat hukum-hukum seperti yang ditemukan Kepler bagi planet, dan pada 1832, saat membolak-balik tabel tinggi dan berat wajib militer dan narapidana, ia melihat bahwa berat orang dewasa bertambah kira-kira sebagai kuadrat tinggi badan. Ia membutuhkan rasio massa terhadap kuadrat tinggi bukan untuk menilai satu orang tertentu, melainkan untuk menggambarkan “manusia rata-rata”, l’homme moyen, orang Belgia rekaan yang di sekelilingnya kerumunan tersebar menurut hukum galat.
Selama seratus empat puluh tahun angka ini hanya menjadi keanehan statistik, sampai pada 1972 fisiolog Ancel Keys membandingkan beberapa indeks berat pada ribuan pria, menamai yang terbaik indeks massa tubuh, dan menyerahkannya kepada para epidemiolog. Dari sana ia masuk ke ruang praktik dokter, tabel asuransi, dan aplikasi di ponsel, padahal Keys sendiri memperingatkan bahwa indeks ini kurang cocok untuk individu: ia tidak tahu terdiri dari apa berat badan itu.
Luas permukaan tubuh hidup dengan logika yang sama, dua pengukuran sederhana sebagai pengganti besaran ketiga yang tak terjangkau; pada 1916 Eugene dan Delafield Du Bois menurunkannya dari pola kertas sembilan orang. Halaman ini meletakkan kedua besaran berdampingan dan menunjukkan di mana keduanya berguna dan di mana mulai keliru.
01 · Definisi
massa · tinggi · luas · komposisiIndeks massa tubuh adalah massa seseorang dalam kilogram dibagi kuadrat tingginya dalam meter. Orang bermassa 70 kg dengan tinggi 1,75 m memiliki indeks 22,9 kg/m², dan menurut tabel WHO ia masuk ke rentang 18,5 sampai 24,9 yang bagi orang dewasa disebut berat badan normal.
Kuadrat diambil dari pengamatan, bukan dari geometri: jika manusia tumbuh secara sebangun, massa akan bertambah sebagai pangkat tiga tinggi, tetapi orang tinggi rata-rata lebih ramping, dan Quetelet menemukan pangkat yang membuat indeks paling sedikit bergantung pada tinggi. Belakangan terbukti pangkat sekitar 2,5 lebih tepat, sehingga indeks sedikit melebihkan orang tinggi dan mengurangi orang pendek.
Keterbatasan utama indeks adalah ia tidak membedakan lemak dari otot, tulang, dan air. Bagi kerumunan ini tidak penting karena galat saling meniadakan, tetapi bagi satu orang bisa menentukan segalanya: pemain rugbi dan orang yang kurang bergerak dengan tinggi dan berat sama memiliki indeks yang sama, padahal jumlah lemaknya berbeda dua kali lipat. Luas permukaan tubuh berbeda: ia tak bisa diukur dengan pita ukur, melainkan dihitung dari tinggi dan massa dengan rumus yang disesuaikan pada sedikit orang yang terukur.
Satu angka untuk dua tubuh yang berbeda
Di kiri seseorang di timbangan di samping stadiometer: inti hijau kebiruan adalah otot, tulang, dan air, selubung karang di sekelilingnya adalah lemak, dan tebalnya berubah dengan penggeser komposisi. Palang stadiometer turun sampai puncak kepala, dan layar timbangan menghitung sampai massa. Di kanan tiga ratus titik biru adalah orang dewasa dunia masa kini menurut model halaman ini; mereka jatuh ke skala indeks dan berkumpul membentuk lonceng, garis amber adalah kerumunan tahun 1830-an seperti yang dilihat Quetelet, pita berwarna adalah kategori WHO, jarum karang adalah indeks Anda, dan segitiga hijau kebiruan adalah orang yang sama menurut rumus Trefethen.
Mengapa indeks berlaku untuk satu negara tetapi keliru untuk tetangga
Ketika epidemiolog membandingkan dua negara, sampel masing-masing berisi ribuan pemain rugbi, penari balet, dan orang yang duduk di balik meja, dan simpangan mereka rata-rata saling meniadakan, sehingga bergesernya seluruh kerumunan ke kanan hampir pasti berarti bertambahnya lemak. Individu tidak memiliki jaminan seperti itu, maka komisi jurnal Lancet pada 2025 mengusulkan agar obesitas didiagnosis hanya bila indeks tinggi dipastikan oleh lingkar pinggang, pengukuran lemak, atau tanda penyakit, dan indeks itu sendiri disisakan untuk penyaringan dan statistik, tujuan ia diciptakan.
02 · Konversi
WHO · indeks lama · luas tubuhSatu rasio, banyak rumus lama
Masukkan indeks dalam kg/m², dalam pon per inci persegi, atau sebagai bagian dari 25, dan halaman akan menampilkan kategori WHO dan ambang Asia, mengubah indeks menjadi berat pada berbagai tinggi, membandingkannya dengan rumus “berat ideal” lama, dan menghitung luas tubuh orang setinggi 1,75 m dengan lima rumus.
Aturan untuk diingat: pada tinggi 1,75 m satu satuan indeks kira-kira tiga kilogram, dan pada 1,60 m kira-kira dua setengah kilogram.
Pada anak dan remaja indeks dengan sendirinya tidak bermakna, karena proporsi tubuh berubah setiap tahun: mereka dibandingkan dengan teman sebaya menurut tabel persentil WHO, dan 20 kg/m² bisa berlebih pada anak delapan tahun tetapi normal pada remaja lima belas tahun. Pada lansia indeks terdistorsi karena tinggi badan berkurang beberapa sentimeter, dan otot digantikan lemak pada berat yang sama.
| {k} | {v} | {note} |
{text}
04 · Alat ukur
stadiometer · timbangan · kaliper · DEXADua alat sederhana dan dua alat yang jujur
Tinggi yang berubah dalam sehari
Stadiometer tampak sebagai alat paling sederhana di halaman ini, tetapi tinggi orang pada pagi hari satu sampai satu setengah sentimeter lebih besar daripada sore, karena sepanjang hari cakram antar ruas tulang belakang tertekan oleh berat tubuh. Karena itu dalam penelitian tinggi diukur pada jam yang sama, tanpa sepatu, dengan tumit, bokong, dan belakang kepala menempel tiang dan pandangan sejajar bidang Frankfurt, dan galat satu sentimeter menggeser indeks seperempat satuan.
Timbangan yang membandingkan, bukan merasakan
Timbangan batang di ruang praktik tidak mengukur gaya, melainkan menyeimbangkan orang dengan anak timbang, menggeser anak timbang di sepanjang batang sampai ujungnya berhenti di tengah jendela. Alat seperti itu tidak peduli di mana ia berdiri dan berapa gravitasi di sana, sehingga selama berabad-abad ia ditera dengan anak timbang, sedangkan timbangan elektronik yang mengukur lenturan sensor harus diperiksa ulang setiap kali dipindahkan.
Satu sentimeter lemak di antara jari
Kaliper menjepit lipatan kulit di atas trisep, di bawah tulang belikat, di perut, dan di paha, dan pegas menjaga tekanan pada rahang selalu sama, sehingga tebal lipatan hampir hanya bergantung pada lemak bawah kulit. Dari jumlah lipatan, dengan rumus Durnin atau Jackson dan Pollock, diperoleh fraksi lemak tubuh; meski ini juga hanya perkiraan, ia melihat apa yang sama sekali tak terlihat oleh indeks: di mana letak berat itu.
Peta lemak, otot, dan tulang
Densitometer DEXA menyinari orang yang berbaring dengan sinar-X dua energi yang diserap berbeda oleh lemak, otot, dan tulang, lalu menyusun dari batang pemindai peta tiga jaringan di seluruh tubuh. Dosisnya lebih kecil daripada foto toraks biasa, dan hasilnya menjadi acuan untuk membandingkan indeks, kaliper, dan timbangan bioimpedans: dari pemeriksaan semacam itulah terungkap bahwa pada indeks di bawah 25 lemaknya bisa sebanyak pada obesitas.
05 · Aturan penulisan
satuan · koma · indeksKuadrat berada di atas meter, bukan di atas angka
Indeks ditulis dengan satu angka setelah koma dan satuan kg/m², sedangkan luas tubuh dengan dua angka dan m², karena dosis obat dihitung dengannya.
Baris pertama di kanan mencampuradukkan indeks dengan fraksi lemak yang diukur dalam persen, baris kedua kehilangan pangkat dan mengubah m² menjadi “m2”, dan baris ketiga membagi dengan sentimeter lalu mendapat angka sepuluh ribu kali lebih kecil. 1,85 yang telanjang tanpa satuan dan rumus tidak memungkinkan dosis diperiksa, lima angka setelah koma memberi indeks ketelitian yang tidak dimiliki stadiometer, dan baris terakhir menyebut berat sesuatu yang bukan berat.
06 · Satuan tetangga
kilogram · meter persegi · kg/m³Indeks disusun dari kilogram dan meter, dan di sebelahnya ada meter persegi luas tubuh serta indeks Rohrer dalam kg/m³ yang membagi massa dengan pangkat tiga tinggi dan karena itu lebih cocok untuk anak.
Pembilang indeks dan satu-satunya hal di dalamnya yang benar-benar ditimbang.
Indeks memiliki kuadrat tinggi, luas tubuh memiliki kulit yang sebenarnya.
Massa per pangkat tiga tinggi; pada orang dewasa sekitar 13, pada bayi baru lahir sekitar 27.
07 · Bagian sejarah
arsip · dari manusia rata-rata sampai LancetBagaimana statistik pindah ke ruang praktik dokter
{title}
{text}
Bagaimana dua puluh sembilan juta orang menjadi gemuk dalam semalam
Lonceng adalah sebaran orang dewasa Amerika menurut indeks, isian karang adalah mereka yang disebut berat badan berlebih. Batas putus-putus bergeser dari 27,8 yang dulu untuk pria ke ambang bersama 25 yang diterapkan NIH pada 1998, dan isiannya melebar padahal tak seorang pun bertambah satu gram.
Batas kategori adalah keputusan sebuah komite, bukan sifat tubuh, sehingga jumlah orang dengan berat badan berlebih berubah bersama notulen rapat.
Sembilan orang dalam pola kertas
Pada 1916 dokter New York Eugene Du Bois mempelajari metabolisme dan ingin membandingkan pelepasan panas orang berbagai ukuran, dan untuk itu diperlukan luas kulit. Bersama Delafield Du Bois ia membungkus subjek dengan kertas tipis dan parafin, memotong selubungnya menjadi potongan datar, memindahkannya ke lembar kertas dan mengukurnya, lalu memilih rumus dari tinggi dan massa yang menggambarkan pengukuran itu. Sampelnya sembilan orang, dan tak seorang pun benar-benar gemuk.
Rumus itu bertahan lebih lama daripada fisiologi dan sampelnya. Pada 1928 luas rata-rata orang dewasa, 1,73 m², menjadi tubuh acuan tempat filtrasi ginjal dinormalkan, dan pada 1958 dokter anak Donald Pinkel mengusulkan agar obat antikanker diberikan per meter persegi, karena dengan begitu dosis anak dan orang dewasa lebih cocok daripada per kilogram. Sejak itu galat rumus sepuluh persen pada orang seberat 150 kg berarti galat dosis sepuluh persen yang sama.
Begitulah kedua besaran halaman ini tersusun sama: keduanya dihitung dari dua angka yang terukur baik, tinggi dan massa, dan dibandingkan dengan sesuatu yang sulit diukur, fraksi lemak dan luas kulit. Ketelitian stadiometer dan timbangan hanya menentukan aritmetika; seberapa jujur indeks atau luas berbicara tentang tubuh tertentu ditentukan oleh sampel tempat rumus dipilih, dan sampel Quetelet adalah tentara, sedangkan sampel Du Bois adalah sembilan orang dalam kertas.
Tujuh satuan pokok SI
Katalog besaran
Kedokteran
Setetes asam mengubah warna sari buah, garam mewarnai nyala api, air membeku karena satu ketukan. Di bawahnya semua halaman Simetrium, menurut bidang ilmu dan menurut abjad.
Buka indeks →