Birim, küçük Latin harfleriyle, bölü çizgisi ve üst simgeyle yazılır: kg/m²; metin içinde ise çoğu zaman düşürülür ve yalnızca “VKİ 23” denir. Vücut yüzey alanı m² olarak yazılır, klinikte bir, ilaç dozajında iki ondalık basamakla; uluslararası kısaltmalar BMI ve BSA'dır.
Vücut kitle indeksi ne basınçtır ne de alan, birimi yüzey yoğunluğununkiyle aynı olsa da: bu, boyun karesine oranlanmış kütledir, derinin metrekaresi başına kilogram hiç değildir. Derinin gerçek alanını BSA verir, yetişkinde yaklaşık 1,7—2,0 m², ve kimse ağırlığı buna bölmez.
Solda boy ölçerde çubuk iner, tepeye ulaşır ve 1,75 işaretini açığa çıkarır; turkuaz siluetin çevresinde yağ tabakasının mercan rengi kesik çizgisi koşar. kg harfleri kesir çizgisine tartının platformuna bir yük gibi bastırır, çizgi yaylanır, altında kesikli m² karesi nefes alır, aşağıda ise Quetelet'nin kalabalığı yanıp söner; çanının üzerinde kırmızı işaret ortaya doğru yükselir ve geri döner.
Birim sayfası
boyun karesine kütle · derinin alanı künye 1/1 · rev. 2026-09Vücut kitle indeksi BMI · kg/m² · BSA · m²
SI türetilmiş birimi · nicelik: vücut kitle indeksi, kg/m², ve vücut yüzey alanı, m²
Var olmayan ortalama insan
Belçikalı gökbilimci Adolphe Quetelet, Kepler'in gezegenler için bulduğu yasalara benzer yasaları toplum için bulmayı hayal ediyordu ve 1832'de askerlik çağındakilerin ve mahkûmların boy ve kilo tablolarını karıştırırken yetişkinlerde ağırlığın yaklaşık olarak boyun karesi gibi arttığını fark etti. Kütlenin boyun karesine oranına belirli bir kişiyi yargılamak için değil, “ortalama insan”ı, l’homme moyen'i — kalabalığın hata yasasına göre çevresinde dağıldığı hayali bir Belçikalıyı — betimlemek için ihtiyaç duydu.
Yüz kırk yıl boyunca bu sayı istatistiksel bir ilginçlik olarak kaldı; 1972'de fizyolog Ancel Keys binlerce erkekte birkaç ağırlık indeksini karşılaştırıp en iyisine vücut kitle indeksi adını verdi ve onu epidemiyologlara devretti. Oradan hekim muayenehanesine, sigorta tablolarına ve telefon uygulamalarına geçti; oysa Keys'in kendisi, indeksin tek tek kişiler için pek uygun olmadığını, ağırlığın neden oluştuğunu bilmediğini uyarıyordu.
Aynı mantıkla — erişilemeyen üçüncü ölçüm yerine iki basit ölçüm — vücut yüzey alanı yaşar; onu 1916'da Eugene ve Delafield Du Bois dokuz kişinin kâğıt kalıplarından türetti. Sayfa iki niceliği yan yana koyar ve nerede yararlı olduklarını, nerede yanılmaya başladıklarını gösterir.
01 · Tanım
kütle · boy · alan · bileşimVücut kitle indeksi, bir insanın kilogram cinsinden kütlesinin metre cinsinden boyunun karesine bölünmesidir. Kütlesi 70 kg, boyu 1,75 m olan bir insanın indeksi 22,9 kg/m²'dir ve DSÖ tablosuna göre 18,5 ile 24,9 arasındaki, yetişkinlerde normal kilo denen koridora girer.
Kare, geometriden değil gözlemden gelir: insanlar benzer biçimde büyüseydi kütle boyun küpü gibi artardı, ama uzun insanlar ortalamada daha inceydi ve Quetelet indeksin boya en az bağlı olduğu üssü buldu. Sonradan, yaklaşık 2,5 kuvvetinin daha doğru olduğu anlaşıldı ve bu yüzden indeks uzunlarda hafifçe abartır, kısalarda eksik gösterir.
İndeksin başlıca sınırı, yağı kaslardan, kemiklerden ve sudan ayırt edememesidir. Kalabalık için bunun önemi yoktur, çünkü hatalar birbirini götürür; ama tek bir insan için her şeyi belirleyebilir: aynı boyda ve ağırlıkta bir ragbi oyuncusunun ve hareketsiz bir insanın indeksi aynıdır, oysa yağ miktarı iki kat farklıdır. Vücut yüzey alanı ise başka türlü kurulmuştur: şerit metreyle ölçülemez, boy ve kütleden, az sayıda ölçülmüş insana uydurulmuş bir formülle hesaplanır.
İki farklı beden için tek sayı
Solda boy ölçerin yanında tartıda duran bir insan var: turkuaz çekirdek kaslar, kemikler ve sudur, çevresindeki mercan rengi kabuk yağdır, kalınlığını bileşim kaydırıcısı değiştirir. Boy ölçerin çubuğu tepeye kadar iner, tartının göstergesi kütleyi sayar. Sağda üç yüz mavi nokta var — sayfanın modeline göre bugünün dünyasının yetişkinleri; indeks ölçeğine düşer ve bir çan biçiminde toplanırlar, kehribar rengi çizgi Quetelet'nin gördüğü gibi 1830 dolaylarının kalabalığıdır, renkli bantlar DSÖ kategorileridir, mercan rengi iğne sizin indeksinizdir, turkuaz üçgen ise aynı insanın Trefethen formülüne göre karşılığıdır.
İndeks neden bir ülke için işler, komşu için yanılır
Bir epidemiyolog iki ülkeyi karşılaştırdığında, her örneklemde binlerce ragbi oyuncusu, balerin ve masa başında oturan insan vardır ve sapmaları ortalamada birbirini götürür, bu yüzden bütün kalabalığın sağa kayması neredeyse kesinlikle yağ artışı demektir. Tek bir insanın böyle bir güvencesi yoktur; bu nedenle Lancet dergisinin komisyonu 2025'te obezite tanısının ancak yüksek indeks bel çevresi, yağ ölçümü veya hastalık belirtileriyle doğrulandığında konulmasını, indeksin kendisinin ise icat edildiği tarama ve istatistik için kalmasını önerdi.
02 · Dönüşüm
DSÖ · eski indeksler · vücut alanıTek oran, çok sayıda eski formül
İndeksi kg/m² olarak, inç kare başına libre olarak veya 25'in kesirleri olarak girin; sayfa DSÖ kategorisini ve Asya eşiklerini gösterir, indeksi farklı boylarda ağırlığa çevirir, “ideal kilo”nun eski formülleriyle karşılaştırır ve boyu 1,75 m olan bir insanın vücut alanını beş formülle hesaplar.
Akılda tutma kuralı: 1,75 m boyda indeksin bir birimi yaklaşık üç kilogramdır, 1,60 m boyda ise yaklaşık iki buçuk.
Çocuklarda ve ergenlerde indeks tek başına hiçbir şey ifade etmez, çünkü beden her yıl oranlarını değiştirir: onlar yaşıtlarıyla DSÖ persentil tablolarına göre karşılaştırılır ve 20 kg/m² sekiz yaşındaki için fazlalık, on beş yaşındaki için normal olabilir. Yaşlılarda indeks, insanın boyundan birkaç santimetre kaybetmesi ve aynı ağırlıkta kasların yağla yer değiştirmesi yüzünden bozulur.
| {k} | {v} | {note} |
{text}
04 · Ölçüm aletleri
boy ölçer · tartı · kaliper · DEXAİki basit ve iki dürüst alet
Gün içinde değişen boy
Boy ölçer sayfanın en basit aleti gibi görünür, ama insanın boyu sabahları akşamdan bir iki santimetre fazladır, çünkü gün içinde omurlar arası diskler vücut ağırlığı altında sıkışır. Bu yüzden araştırmalarda boy aynı saatte, ayakkabısız, topuklar, kalçalar ve ense direğe değerek ve bakış Frankfurt yatay düzleminde ölçülür; bir santimetrelik hata indeksi çeyrek birim kaydırır.
Karşılaştıran, hissetmeyen bir terazi
Muayenehanedeki kollu terazi kuvveti ölçmez, insanı bir ağırlıkla dengeler; kayar ağırlığı kolun üzerinde ucu pencerenin ortasında duruncaya kadar kaydırır. Böyle bir alet için nerede durduğu ve orada yerçekiminin ne olduğu fark etmez; bu yüzden yüzyıllar boyunca ağırlıklarla doğrulanmıştır, oysa sensörün bükülmesini ölçen elektronik tartılar her taşınmada yeniden doğrulanmalıdır.
Parmaklar arasında bir santimetre yağ
Kaliper, deri kıvrımını triseps üzerinden, kürek kemiğinin altından, karından ve uyluktan tutar; bir yay çenelerde hep aynı basıncı sürdürür, böylece kıvrımın kalınlığı neredeyse yalnızca deri altı yağına bağlıdır. Kıvrımların toplamından Durnin veya Jackson ve Pollock formülleriyle vücudun yağ oranı elde edilir ve bu da bir tahmin olsa da indeksin hiç görmediğini görür: ağırlığın nerede durduğunu.
Yağın, kasın ve kemiğin haritası
DEXA yoğunluk ölçer, yatan insanı yağın, kasın ve kemiğin farklı soğurduğu iki enerjili X-ışınıyla aydınlatır ve tarama kolundan bütün vücuttaki üç dokunun haritasını oluşturur. Doz, olağan bir göğüs filminden azdır ve sonuç, indeksin, kaliperin ve biyoimpedans tartılarının karşılaştırıldığı bir ölçüt görevi görür: böyle bir doğrulamada, 25'in altındaki indekste de obezitedeki kadar yağ olabildiği ortaya çıktı.
05 · Yazım kuralları
birim · virgül · indeksKare, sayının değil metrenin üstünde durur
İndeks virgülden sonra bir basamakla ve kg/m² birimiyle, vücut yüzey alanı iki basamakla ve m² ile yazılır, çünkü ilaç dozları onunla hesaplanır.
Sağdaki ilk satır indeksi yüzde olarak ölçülen yağ oranıyla karıştırır, ikincisi üst simgeyi kaybeder ve m²'yi “m2” yapar, üçüncüsü santimetrelere böler ve on bin kat küçük bir sayı bulur. Birimsiz ve formülsüz çıplak 1,85, dozun doğrulanmasına izin vermez, virgülden sonra beş basamak indekse boy ölçerin sahip olmadığı bir kesinlik yükler, son satır ise ağırlık olmayan şeye ağırlık der.
06 · Komşu birimler
kilogram · metrekare · kg/m³İndeks kilogramdan ve metreden oluşur; yanında vücut alanının metrekaresi ve kütleyi boyun küpüne bölen, bu yüzden çocuklara daha uygun olan kg/m³ cinsinden Rohrer indeksi yaşar.
İndeksin payı ve içinde gerçekten tartılan tek şey.
İndekste boyun karesi, vücut alanında gerçek deri var.
Boyun küpüne kütle; yetişkinde yaklaşık 13, yenidoğanda yaklaşık 27.
07 · Tarihsel bölüm
arşiv · ortalama insandan Lancet'eİstatistik muayenehaneye nasıl taşındı
{title}
{text}
Yirmi dokuz milyon insan bir gecede nasıl kilo aldı
Çan, Amerikalı yetişkinlerin indekse göre dağılımıdır, mercan dolgu fazla kilolu denenleri gösterir. Kesikli sınır, erkekler için önceki 27,8'den NIH'in 1998'de getirdiği ortak 25 eşiğine kayar ve dolgu büyür, oysa kimse bir gram almamıştır.
Bir kategorinin sınırı komitenin kararıdır, vücudun bir özelliği değil; bu yüzden fazla kilolu insan sayısı toplantı tutanağıyla birlikte değişir.
Kâğıt kalıplarda dokuz insan
1916'da New Yorklu hekim Eugene Du Bois metabolizmayı inceliyor ve farklı boyutlardaki insanların ısı kaybını karşılaştırmak istiyordu; bunun için deri alanına ihtiyacı vardı. Delafield Du Bois ile birlikte denekleri ince kâğıt ve parafinle sardılar, ortaya çıkan kabuğu düz parçalara kestiler, bir sayfaya aktarıp ölçtüler, sonra boy ve kütleye göre bu ölçümleri anlatan bir formül uydurdular. Örneklemde dokuz kişi vardı ve aralarında gerçekten obez tek bir kişi yoktu.
Formül hem kendi fizyolojisinden hem de kendi örnekleminden uzun yaşadı. 1928'de yetişkinlerin ortalama alanı, 1,73 m², böbrek filtrasyonunun indirgendiği koşullu vücut oldu; 1958'de pediatrist Donald Pinkel, tümör ilaçlarının metrekare başına dozlanmasını önerdi, çünkü çocuğun ve yetişkinin dozları böyle kilograma göre olduğundan daha iyi uyuşuyordu. O zamandan beri formülün yüzde on hatası, 150 kg ağırlığındaki bir insanda aynı yüzde on doz hatası demektir.
Böylece sayfanın iki niceliği aynı biçimde kurulmuştur: iyi ölçülebilen iki sayıdan, boydan ve kütleden hesaplanırlar ve ölçülmesi zor olanla karşılaştırılırlar — yağ oranı ve derinin alanı. Boy ölçerin ve tartının kesinliği yalnızca aritmetiği belirler; indeksin veya alanın belirli bir beden hakkında ne kadar doğruyu söylediğine formülün uydurulduğu örneklem karar verir, bu da Quetelet'de askerî, Du Bois'da ise kâğıda sarılmış dokuz insandı.
SI’nin yedi temel birimi
Büyüklük kataloğu
Tıp
Bir damla asit suyun rengini değiştirir, tuz alevi boyar, su bir vuruşla donar. Altlarında Simetrium’un tüm sayfaları, alanlara göre ve alfabetik olarak.
Dizini aç →